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研究表明設多個鬧鐘反復驚醒可致慢性疲勞 使人感到疲倦、難以清醒

2021-04-09 10:43:33    來源：央視快看    

早上很多人選擇設置多個鬧鐘，每隔5分鐘響一次，殊不知這種習慣可能會導致慢性疲勞。近日，美國哈佛大學一項研究表明，若反復驚醒又睡下，人體就會分泌一種名為“腺苷”的激素，使人感到疲倦、難以清醒。

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